8 років досвіду у сфері планування збалансованого харчування
Створюємо індивідуальні меню, які враховують потреби всієї родини. Навчаємо готувати корисно, смачно та з задоволенням, підтримуючи енергію та здоров'я природним шляхом.
Ваш надійний супутник у світі здорового харчування
Враховуємо смаки, алергії та особливості всієї родини для створення ідеального меню, яке підходить саме вам.
Навчаємо принципам збалансованого харчування, розуміння макронутрієнтів та створення корисних звичок.
Збірка перевірених рецептів, які подобаються дітям та дорослим, з простими інгредієнтами та покроковими інструкціями.
Щотижневі та щомісячні плани харчування, які економлять час, зменшують стрес та забезпечують різноманітність.
Доступ до спільноти однодумців, обмін досвідом, підтримка та мотивація на шляху до здорових звичок.
Адаптуємо рекомендації під ваш режим дня, роботу та особливості життя родини без стресу та тиску.
Ми навчаємо створювати збалансовані страви, які містять оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів. Наш підхід базується на включенні різноманітних продуктів: свіжих овочів, фруктів, цільних злаків, якісних білків та корисних жирів.
Розробляємо меню, які враховують потреби дітей та дорослих, пропонуємо варіації страв для різних смаків та навчаємо готувати так, щоб кожен член родини отримував необхідні поживні речовини.
Надаємо конкретні рекомендації щодо порцій, частоти прийомів їжі, способів приготування та зберігання продуктів. Пояснюємо, як читати етикетки, обирати якісні інгредієнти та створювати здорові звички поступово.
"blorimad допоміг нам організувати харчування так, що діти стали охочіше їсти овочі. Рецепти прості, а результат дивовижний - більше енергії та менше капризів за столом!"
"Нарешті знайшов систему, яка працює для всієї родини. Планування меню на тиждень вперед заощадило нам купу часу та грошей. Рекомендую всім батькам!"
"Освітні матеріали допомогли мені зрозуміти, як правильно збалансувати харчування. Тепер готую з впевненістю та знаю, що даю родині найкраще."
Отримайте персональні рекомендації щодо планування харчування для вашої родини. Наша команда допоможе створити меню, яке підходить саме вам.
Надсилаючи форму, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності